Menu

Zajęcia płatne

Fitness dla kobiet

Zajęcia są bardzo różnorodne : składają się z części wstępnej – rozgrzewki, która jest prowadzona na stepach, na stojąco, przy użyciu piłek gimnastycznych, a także w formie układu tanecznego.
W części praktycznej zajęć znajdziemy różne rodzaje treningu, w których pracujemy siłowo, wytrzymałościowo, funkcjonalnie, obwodowo.
Natomiast zakończeniem zajęć jest relaksacyjne i spokojne rozciąganie.

Prowadząca: Paulina Surówka

  • wielokrotna Medalistka Mistrzostw Polski w biegach
  •  uczestniczka Mistrzostw Świata w biegach górskich –
  • Certyfikowany Instruktor Fitness oraz Trener Personalny

instruktor

Paulina Surówka

godziny

wtorek -18:35 - 19:35 środa - 18:35 - 19:35

cena

15 zł./ godz.