Zajęcia płatne
Aerial – hoop
Aerial hoop to inaczej połączenie tańca i akrobatyki w powietrzu z wykorzystaniem koła cyrkowego, które zawieszone jest pod sufitem. Ćwiczenia doskonale wpływają na rozwój siły mięśniowej, zwłaszcza w obrębie ramion, pleców i brzucha. Regularne ćwiczenia poprawiają również elastyczność, koordynację oraz równowagę. Zajęcia z Aerial Hoop są dostępne dla osób w każdym wieku, niezależnie od poziomu zaawansowania. Początkujący uczą się podstawowych pozycji, obrotów oraz bezpiecznego wchodzenia i schodzenia z obręczy, podczas gdy bardziej zaawansowani skupiają się na skomplikowanych kombinacjach i dynamicznych elementach, które wymagają większej siły, zwinności oraz techniki. Dzięki tym zajęciom uczestnicy mogą również pracować nad swoją samooceną i pewnością siebie, ponieważ każde nowe osiągnięcie na obręczy daje ogromne poczucie satysfakcji i przekonanie o własnych możliwościach.
Na zajęcia zapraszamy dzieci już od 6 roku życia!
Prowadząca: Aleksandra Kuczaj
instruktor
Aleksandra Kuczaj
termin
poniedziałek
godz. 15:00-15:50 (grupa 6-9 lat)
godz. 16:00-16:50 ( grupa 10-15 lat)
cena
150 zł/10 zajęć